for at undgå gravidhalsbrand, siger farvel til drikkevand med måltider
Cirka 25 uger gravid startede halsbrand med en hævn. Det blussede normalt op mod slutningen af aftenen – lige rundt, da Rookiedad Alec kom hjem fra arbejde – og varede indtil sengetid. SHINE SHINE SHINE. Skræl. Brokke sig. Wah.
Jeg kan huske dette symptom meget før. Jeg læste engang, at det at have en masse halsbrand betød, at din baby ville blive født med hår. Da min anden søn var skaldet indtil ca. 18 måneder, kastede jeg den teori ud af vinduet. Denne gang, snarere end at være en martyr, der ventede på et lodret barn, gjorde jeg en masse læsning og forskning om emnet. Jeg fandt en masse websteder, der var villige til at lade mig skære mine yndlingsfødevarer ud. Jeg købte også en stor forsyning med regelmæssig styrke -tums, så jeg kunne poppe dem efter behov.
Så læste jeg den allerbedste vejledning og testede den ud! Det var så fantastisk, jeg ville ikke engang blogge om det for at bekymre sig om at jinxing min succes. Dette fantastiske tip – ikke drik under måltiderne – gjorde det muligt for mig at gå en uge uden halsbrand og ingen tums og stadig spise stort set hvad jeg ville. Sød.
At ikke drikke var helt modintuitivt for mig, fordi det ser ud til, at det at have masser og masser af vand ville fortynde syren og berolige forbrændingen. Tilsyneladende drikker drikkevarer med måltider maven yderligere og får de grimme syrer til at tilbagesvales (eller hvad det end kaldes, jeg er gravid, ikke en læge!).
Efter otte dage med stor succes blev jeg lidt cocky. I går aftes drak jeg et stort glas appelsinsaft lige før middagen. Elendighed.
Så jeg er tilbage på vognen og drikker masser af vand mellem måltider og lader mig blive lidt tørstig, mens jeg spiser. anden vejledning, jeg kunne lide? Få calcium (alias is) og bær løs passende tøj.
Har du fundet nogen gode løsninger til graviditet i halsbrand? Jeg er alle ører (og hals).
Du kan også nyde:
16 ting at lave på graviditets sengetøj
No Responses