Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Del
Det er en langvarig tradition: flere gange om året modtager forældre rapportkort, der viser, hvordan deres børn har gjort akademisk. Imidlertid har skoledistrikter og stater over hele landet i stigende grad overvejet en ny type forældremeddelelse: BMI -rapportkortet.
BMI, kort til kropsmasseindeks, er en måde at måle vægt i forhold til højde. BMI beregnes ved at tage en persons vægt (i kilogram) og dele den med højde (i meter) kvadrat. Blandt voksne er en BMI på 18 til 24,9 normal, 25 til 29,9 er overvægtig og over 30 overvægtige. Fordi børn vokser og udvikler, kan absolutte nedskårne punkter ikke bruges i pædiatri. I stedet betragtes en BMI mellem den 85. og 95. percentil som overvægtig og over den 95. percentil fede.
Naturligvis adskiller individer sig i relative mængder fedt og magert væv. En teenager, der deltager i regelmæssige, intense fysiske aktiviteter, kan have en høj BMI på grund af ekstra muskler. For det store flertal er BMI imidlertid et godt mål for vægtstatus og risiko for fedme-relaterede forhold.
De sundhedsmæssige virkninger af fedme hos børn og høj BMI er velkendte: overskydende pund kan resultere i hjertesygdomme, type 2-diabetes, astma og søvnapnø, blandt andre store sundhedsmæssige problemer i voksen alder.
Derfor kan disse skolesponsorerede meddelelser give forældre en nødvendig realitycheck. Som tidligere omtalt her på Red Light, grønt lys, spis ret, tror forældre til overvægtige børn ofte, at deres børn er på en sund vægt, selvom praktisk talt en tredjedel af børnene faktisk er overvægtige eller overvægtige.
Selvom nogle kritikere sætter spørgsmålstegn ved regeringens plads i at blive involveret i noget så personligt som vægt, kan bestræbelserne på at håndtere problemet være meget mere effektiv i barndommen end nogen anden tid i livet. Af disse grunde rapporterer BMI, at kort giver mening.
Relateret legetøj, der er egnet til et år gamle børn af Nicole Munoz
Næste gang du får et BMI -rapportkort, skal du først overveje, om din familie har brug for at forbedre deres spisepraksis og øge deres fysiske aktivitetsniveau. Hvis dit barns BMI -percentil allerede er høj eller klatrer hurtigt, skal du tale om problemet med din børnelæge eller lave en aftale med et fedmeprogram for børn, som rødt lys, grønt lys, spis rigtigt.
Forældre opfordres til at dele disse oplysninger med deres barns læge, der kan hjælpe med at fortolke resultaterne og fremsætte henstillinger.
Til at starte med er her nogle forslag til at hjælpe børnene med at bevare en sund vægt: opmuntre børnene til at være aktive hver dag. Eksperter anbefaler, at børnene får 60 minutter eller meget mere af fysisk aktivitet på mange-helst alle-ugedage. Tilføj frugt og grøntsager ved måltider og snacks tjener passende portionsstørrelser. I stedet for. Limit tid brugt foran en skærm, inklusive tv og computere, til mindre end 2 timer om dagen. Indstil et godt eksempel ved at spise sundt, være fysisk aktiv og begrænse den tid, du bruger foran en skærm.
Link til dette indlæg: gør dit barns vægt karakteren?
0/5
(0 anmeldelser)
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Del
No Responses